Recetas tradicionales

Los 10 mejores consejos para que sea un evento fácil

Los 10 mejores consejos para que sea un evento fácil


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¡Nunca más te volverás a estresar por el hosting con estos fantásticos consejos!

¡No te estreses! ¡Solo sigue estos increíbles consejos de entretenimiento!

Entretenido en casa puede ser elegante, divertido y sencillo. Nos encanta lanzar cenas formales, y las fiestas íntimas nos ayudan a conectar con nuevos conocidos y viejos amigos. Los huéspedes siempre comentan lo maravilloso que es estar rodeado de calidez, comodidad y buena comida, pero la mayoría de las personas evitar invitar a invitados en sus hogares. Sin embargo, ¿por qué no cuando invitamos a personas a nuestras vidas a través de las redes sociales todos los días? Es la hora los invitamos a volver a nuestras casas.

Con Easy Entertainment, puede ser invitado a su propio evento.

  1. Diseñe una lista de invitados con un hilo coherente entre los invitados. Esto podría ser tan amplio como un interés en las artes o tan limitado como los niños de la misma edad.
  2. Cuando alguien le pregunte si puede traer algo, diga que sí. Siempre pregunte por alimentos que se puedan servir a temperatura ambiente.
  3. Decora la mesa con elementos eclécticos, además de velas y flores. Utilice objetos decorativos como pequeñas estatuas, mini jarrones y marcos con fotos. Hacen que la mesa sea única e interesante.
  4. Conéctese en línea y encuentre datos divertidos para compartir en la mesa. Tenga algunas curiosidades sobre las noticias locales o la historia de un próximo evento. Úselos para involucrar a los invitados y como iniciadores de conversación.
  5. Ponga la mesa de la cena con anticipación. Con mucha, mucha antelación.
  6. Decidir sobre los asientos. Utilice tarjetas de lugar. Haga que las personas nuevas se sienten juntas y que las parejas se sienten por separado.
  7. Planifique su menú de bebidas. Decídase por un cóctel exclusivo y champán para entremeses, no hay necesidad de una barra libre completa.
  8. Sirva la ensalada o el plato de aperitivo antes de que lleguen los invitados. Nuevamente, elija un artículo que se pueda servir a temperatura ambiente.
  9. Cura cuidadosamente la comida principal. Piense en el tiempo de recalentamiento y el espacio de cocción y varíe los platos entre el microondas, la estufa y el horno.
  10. Haz del postre un buffet. Configúrelo en una habitación diferente. Esto les da a las personas la opción de moverse y conocer gente nueva.

Para obtener más consejos e ideas, siga a Andrea Adelstein en Twitter e Instagram @nyluxevents


10 consejos para facilitar la preparación de comidas

Pero sea honesto: ¿cuántas veces ha terminado de trabajar y ha pensado, & # 8220 & # 8217 estoy demasiado cansado para cocinar y no hay & # 8217 nada en la nevera? ¿Acabo de & # 8217 voy a ir al drive-thru & # 8221?

Al planificar y prepararse, puede ayudar a evitar que eso suceda. Y una vez que lo domine, se sorprenderá de la cantidad de tiempo y dinero que puede ahorrar.

1.Haga un plan de preparación de comidas

Haga una lista de sus alimentos saludables favoritos, elija recetas simples que se puedan preparar rápidamente o al por mayor, y decida qué comerá en cada bocadillo y comida.

Este paso será más fácil y rápido con la práctica. Si está siguiendo 21 Day Fix o desea utilizar su enfoque simple, puede descargar sus herramientas de planificación de comidas aquí.

Consejo profesional: Guarde su plan para una semana futura. Una vez que tenga algunos menús de preparación de comidas en su arsenal, puede rotarlos para mantener las cosas interesantes.


10 recetas FÁCILES y saludables para preparar comidas

1. Barras de masa para galletas sin hornear de cinco ingredientes

  • 2 tazas de harina de almendras
  • 1 cucharada de miel
  • 3 cucharadas de aceite de coco derretido
  • 2 cucharadas de vainilla en polvo Healthy Mummy Smoothie
  • 1/4 taza de chips de chocolate oscuro derretidos

2. Bolas de chocolate con menta

  • 1/2 taza de harina de almendras
  • 1 taza de dátiles secos sin hueso
  • 1 cucharada de agua
  • 1/2 cucharadita de extracto de menta
  • 2 cucharadas de cacao / cacao en polvo
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de coco desecado

3. Muffins integrales con chips de chocolate

  • spray de aceite de cocina
  • 2 tazas de harina integral con levadura 240 gramos
  • 1/2 taza de trocitos de chocolate amargo 75 gramos
  • 2 huevos de corral 100 gramos
  • 1 taza de leche reducida en grasa de su elección 250 ml
  • 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra 62,5 ml
  • 1/4 taza de miel 62,5 ml
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla 5 ml

4. Salchichas diabólicas

Una comida amigable para los exigentes con la comida, estas salchichas diabólicas serán un gran éxito a la hora de la cena debido a su simplicidad. ¿A qué niño no le gusta un inconveniente, especialmente cuando está en una salsa deliciosa?

  • 1 cucharadita de mostaza en polvo
  • 1 cucharada de salsa Worcestershire
  • 1 cucharadita de sal de salsa de soja reducida
  • 1 cucharada de harina de maíz
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de pasta de tomate
  • 8 salchichas magras a elegir
  • 1 cebolla morena pelada
  • 1 manzana pelada, sin corazón y en rodajas finas
  • 3 batatas peladas y picadas
  • Pimienta
  • 2 tazas de ejotes cortados
  • 2 tazas de coliflor
  • 2 zanahorias peladas
  • Perejil fresco para servir

5. Ensalada tibia de pollo y quinua

6. Arroz español con chorizo

  • 1/2 taza de arroz integral crudo
  • 1 chorizo ​​chorizo ​​picado
  • 1/2 cebolla morada cortada en cubitos
  • 1/2 cucharadita de pimentón ahumado
  • 2 tomates cortados en cubitos
  • 1/2 taza de guisantes congelados
  • 1/2 taza de granos de elote frescos o enlatados
  • 1/2 pimiento rojo cortado en cubitos
  • 2 cucharaditas de perejil fresco
  • 2 gajos de lima fresca

7. Arroz frito satay con huevo

8. Mini magdalenas Double Choc

9. Pollo asiático cocido a fuego lento

  • 2 pechugas de pollo grandes sin piel
  • ½ cebolla picada
  • 1/3 taza de salsa de soja sin gluten
  • 1/3 taza de miel
  • ½ taza de agua
  • 1 cucharada de ajo picado
  • 1 cucharadita de jengibre picado
  • Jugo de una lima pequeña
  • Arroz de elección
  • 1 cucharada de harina de maíz mezclada con un poco de agua
  • Ajonjolí y cebolleta para decorar

10. Rollos de papel de arroz

  • 2 pechugas de pollo cocidas cortadas a lo largo
  • 1 taza de hojas de menta
  • 2 zanahorias medianas ralladas
  • 1 pepino mediano pelado en tiras con un pelador de verduras
  • 1 aguacate cortado en tiras largas
  • 8 envoltorios de papel de arroz

Nuestra receta de chile es una opción de cena súper versátil y se puede servir con una papa asada y ensalada, o con un montón de arroz y verduras.

También se puede adaptar a una variedad de platos diferentes, incluido nuestro Chilli Pasta Bake & # 8211, un toque sabroso en dos comidas clásicas.

¡O utilícelo en nuestros Nachos Chilli Cheesy para una cena deliciosa e indulgente que se siente mucho más traviesa de lo que realmente es!


Albóndigas IKEA

Si echas de menos las famosas albóndigas de IKEA y rsquos de las regulaciones que obligan a algunas tiendas IKEA a limitar sus horarios debido al Coronavirus, ¡aquí tienes la oportunidad de hacerlas en casa! La combinación de un sabroso frito luego la albóndiga horneada junto con esta salsa cremosa y mantecosa casera es muy BUENA.


Las principales noticias e investigaciones en su bandeja de entrada

¿Cuál es la estructura básica de un evento exitoso? ¿Qué debe considerar antes de ejecutar un evento para evitar errores? En este artículo, lo guiamos a través de los pasos básicos del proceso de planificación de eventos.

El éxito requiere algo más que ejecución. Los planificadores de eventos están extremadamente preparados para enfrentar todos los desafíos que inevitablemente surgirán durante el proceso de planificación de eventos. Es muy fácil saltar a la táctica y olvidar que sin una estrategia, las cosas inevitablemente saldrán mal. Los siguientes 10 elementos no son de ninguna manera exhaustivos, pero pueden darle una idea clara de los elementos muy básicos que debe considerar para un evento exitoso.

10. Establezca objetivos claros. Para comprender si hizo los movimientos correctos, debe tener objetivos INTELIGENTES. Durante el evento sabrás lo que es importante, después del evento podrás medir tu efectividad.

9. Elija el equipo adecuado. Dos personas que contribuyen y escuchan a los demás suelen ser suficientes para una conferencia de 600 delegados. Busque a estas dos personas.

8. Haga su marketing. Las 4p son un concepto antiguo. seguro. Pero, ¿eres al menos consciente de cuáles son tus 4p de eventos?

7. Piense en el futuro. Si es un administrador de eventos y no tiene esta capacidad, comience a comprender los beneficios de la planificación.

6. Realice su orientación. ¿Por qué los estudiantes aburridos el 70% de su conferencia se trata de envejecer? Comprende quién es tu audiencia principal, descríbelos y habla con ellos.

5. Promocionar bien. Todo está listo. Mesas, sillas, micrófonos, pero ¿solo eres tú y los paramédicos en una sala con capacidad para 500 personas? Eso podría suceder si no informa y persuade a su público objetivo de que su evento es relevante para ellos.

4. Comprenda a sus partes interesadas. ¿Quién se va a beneficiar de tu evento? ¿Quién va a juzgar tus elecciones? ¿Quién se va a enfadar si no limpias lo que has usado?

3. Priorice sus partes interesadas. ¿Quién de los anteriores va a tener más influencia en mis objetivos?

2. Controle la satisfacción. El servicio es intangible, intangible no debería significar no medible. Encuentre nuevas formas de medir la satisfacción. La satisfacción significa retención, la retención puede convertirse en una enorme tarjeta de presentación para su próximo empleador.

1. Sepa lo que está pasando. ¿Está al tanto de lo que sucede en el área de recepción de su reunión mientras la gente sale de la sala de conferencias principal? ¿Está listo el buffet? ¿Pueden los comisarios conducir a la multitud? ¿Saben dónde moverlos? Hágase preguntas y encuentre las respuestas rápidamente.


12 consejos aprobados por expertos para facilitar la preparación de comidas

Le preguntamos a cuatro profesionales de la preparación de comidas sobre sus secretos para una planificación exitosa de las comidas.

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Los has visto esas cajas bento geométricamente perfectas llenas de comidas equilibradas. Son coloridos y elocuentes y ... se burlan de ti en silencio. La preparación de comidas siempre se ve muy bien en Instagram, pero no siempre se agita de la misma manera en tu cocina. Si necesita mejorar su ambiente de preparación de comidas, ¡consulte estos consejos de verdaderos gurús de la preparación de comidas!

Conoce a los expertos

Los expertos en preparación de comidas vienen de todas partes. Buscamos algunos de los mejores para compartir sus mejores consejos.

  • Nick Quintero de Meal Prep en Fleek es papá, californiano y preparador de comidas súper estrella. Él y su compañera Sarah defienden todos los aspectos de la preparación de comidas saludables y predican la bondad de los amantes de la comida a una audiencia de más de 430.000 en Instagram.
  • Toby Amidor, MS, RD, CDN, FAND es un galardonado experto en nutrición y el autor más vendido del Wall Street Journal de El libro de cocina de preparación de comidas saludables y Preparación de comidas inteligente para principiantes. Puede reconocer el nombre, ella también colabora desde hace mucho tiempo en FoodNetwork.com
  • Kelli Shallal, MPH, RD, CPT es el autor de la flamante preparación de comidas para bajar de peso. Un libro que le enseña cómo cocinar hoy, comer durante una semana y perder peso a largo plazo. Puedes echar un vistazo a su página de Instagram @hungryhobbyrd.
  • Alyssa Gagarin encarna la preparación de comidas para las masas. Es propietaria y fundadora de Meal Prep Chef, un servicio semanal de chef personal en la ciudad de Nueva York que se especializa en la preparación de comidas. Para probar su estilo efervescente, síguela en Instagram @ meal.prep.chef.

Consejos de Nick

El viaje de Nick hacia el dominio de la preparación de comidas se describe mejor como lento y constante. Sus pasos conscientes ayudan a eliminar el estrés de todo el proceso.

Planifique con anticipación: Sé que suena a cliché, pero lo creas o no, la preparación de comidas también se conoce como planificación de comidas, con énfasis en planificación. Ahora bien, si recién está comenzando, esto no significa que dedique mucho tiempo a investigar y analizar macros. Literalmente significa pasar de 5 a 10 minutos pensando en los platos que desea comer en la próxima semana y preguntarse: "¿Qué suena bien para comer?" Una vez que responda esa pregunta, escríbala en una hoja de papel, en su bloc de notas en su teléfono o en una pizarra blanca cerca de su cocina.

Tener paciencia: La preparación de comidas es la piedra angular de los hábitos a largo plazo que producen resultados, por lo que llevará algún tiempo. Para mí, me tomó casi cuatro meses encontrar una rutina de almuerzo que funcionó y resultó en una pérdida del 13% de grasa corporal. Esto es lo que debe hacer: elija una comida que le cause más problemas. Tal vez salgas a almorzar cuatro veces por semana. ¡Concéntrese en esa comida y apéguese a hacer un plan para ella!

Control de porciones: Finalmente, uno de los mayores problemas que veo es que las personas asumen que solo están comiendo una porción cuando, de hecho, podrían estar comiendo dos o tres porciones completas para cualquier comida determinada. Con el fin de hacer que este paso sea lo más fácil posible, Meal Prep on Fleek se asoció con GoodCook para producir una línea de contenedores de preparación de comidas que tiene control de porciones incorporado.

Recipientes de preparación de comidas

Recipientes + tapas rojos para preparación de comidas Good Cook - 10 u.

Recipientes + tapas verdes Good Cook Meal Prep - 10 u.

Good Cook Meal Prep Recipientes + tapas de color verde azulado oscuro - 10 u.

Consejos de Toby

Toby se hace eco de la necesidad de Nick de contar con contenedores adecuados y además recuerda a los preparadores que deben mantener las cosas sensatas.

Empaque inmediatamente: La mejor manera de asegurarse de empacar suficientes alimentos para cada comida es empacar los recipientes de preparación de comidas inmediatamente después de prepararlos y cocinarlos. Si no lo hace de inmediato, puede terminar sirviéndose demasiado en una comida y no tendrá suficiente comida más adelante. Esto también significa que también puede estar consumiendo demasiadas calorías en una comida y dejar pocas calorías para las comidas posteriores.

No exageres: Es posible que vea a los genios de la preparación de comidas de Instagram preparando 10 o más platos a la vez. ¡Eso es una locura! No extienda demasiado su talento en la preparación de comidas y comience lentamente (con tres o cuatro recetas) y trabaje hasta llegar a la cantidad con la que se sienta cómodo preparando. Si tiene acceso a un almuerzo saludable en el trabajo, entonces no es necesario preparar el almuerzo. La preparación de comidas es individual, así que haga lo que sea adecuado para usted.

Preparación durante dos días: No necesariamente tengo para preparar la comida solo los domingos. Mis domingos suelen estar llenos de actividades para niños, por lo que no puedo prepararme para una semana entera en un día. Me gusta dividir la preparación de mi comida en dos días (domingos y miércoles) porque eso me funciona. Antes de decidir preparar la comida, consulte su horario para determinar si debe preparar la comida uno o dos días a la semana y qué día o días debería ser.

Consejos de Kelli

Los consejos de Kelli se centran en maximizar su tiempo. Kelli nos recuerda que la preparación de comidas puede ser un gran ahorro de tiempo si trabaja de manera eficiente.

De largo a corto: Mi secreto de preparación de comidas número uno para ahorrar tiempo es comenzar con la receta que tomará más tiempo y trabajar hasta llegar a la receta más corta. Por ejemplo, comience con la olla de cocción lenta, luego una receta de sartén, luego una receta rápida de sartén. De esa manera, siempre estará haciendo algo mientras se cocina otra cosa, ¡lo que ahorra tiempo!

Incorporar conveniencia: También recomiendo usar alimentos preparados tanto como sea posible. El hecho de que esté preparando comidas no significa que tenga que hacer todo desde cero. Utilice salsas, aderezos, adobos, etc. prefabricados para acelerar un poco el proceso. El objetivo de la preparación de las comidas es ahorrarle tiempo durante la semana, ¡no ocupar todo el fin de semana!

Consejos de Alyssa

Este chef de preparación de comidas sabe mejor que nadie que no existe una forma correcta o incorrecta de preparar. Tú lo haces tú.

No hay talla única para todos: ¡La preparación de comidas puede verse diferente para todos! Es una creencia común que la preparación de comidas significa cocinar todas las comidas durante una semana entera. Sin embargo, la preparación de las comidas también podría significar preparar una gran cantidad de desayunos para la semana. O armar 5 almuerzos para llevar al trabajo. No es necesario cocinar tres comidas al día, siete días a la semana para tener un ritual de preparación de comidas exitoso.

Tarea múltiple: La multitarea es la clave para una preparación de comidas exitosa. Seleccione recetas que utilicen varios métodos y equipos de cocción para que pueda realizarlas simultáneamente. Siempre debe tener alimentos para asar u hornear en el horno y cocinar en la estufa que no requieran mucho mantenimiento práctico. Esto le permitirá tener las manos libres para cortar, ensamblar y preparar algunos elementos "no cocidos", como ensaladas. Si tiene una olla instantánea, una olla de cocción lenta, un horno de encimera u otro equipo, ¡póngalos a trabajar también! ¡Cuanto más tengas a la vez, más tiempo ahorrarás!

Establecer un tema: ¿Estás cansado de comer lo mismo toda la semana? Intente establecer un & quot; tema & quot para la preparación de su comida y haga lotes de artículos con perfiles de sabor similares que tengan buen sabor juntos. Luego, puede mezclar y combinar los elementos para crear varias comidas con diferentes combinaciones. Para una preparación de comida con temática mexicana / del suroeste, puede mezclar y combinar elementos para hacer una ensalada de tacos, un tazón de burrito sobre arroz, tazas de lechuga y batatas rellenas del suroeste.

Preparación para la preparación de comidas: ¿Te encuentras comprando muchos productos que no terminas usando y se desperdician? Cuando llegue a casa del supermercado, antes de poner los productos en el refrigerador, ¡pele, corte y pique primero! Si sus verduras ya están preparadas y listas para cocinar, es mucho más probable que las use. Y cuando llegue el momento de cocinar, la preparación de la comida será súper fluida.

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, es dietista registrada, entrenadora atlética certificada y propietaria de Dana White Nutrition, Inc., que se especializa en nutrición culinaria y deportiva. Es autora de cuatro libros de cocina First Bites: Superfoods for Babies and Toddlers, The Healthy Air Fryer Cookbook, The Healthy Instant Pot Cookbook y Healthy Quick and Easy Smoothies.

* Este artículo fue escrito y / o revisado por un nutricionista dietista registrado independiente.


5: salsa de tomate casera

Por qué funciona el horno holandés: ¡¿Quien sabe?! Un horno se calienta desde todas las direcciones en lugar del calor directo de un quemador de la estufa, lo que significa que en realidad es mucho más fácil conseguir que la salsa se reduzca suavemente en el horno, y solo requiere unas pocas revoluciones aquí y allá & # 8211 tres aplausos por eso. Además, la parte superior se dora un poco en el proceso, lo que agrega un sabor realmente mecedor a esta salsa.


Top 10 sabrosas recetas de lentejas a base de plantas

¿Te encantan las lentejas? Estas deliciosas legumbres llenas de proteínas son uno de los alimentos vegetales más versátiles que existen. Hoy les comparto algunas de mis recetas favoritas de lentejas, desde aperitivos hasta platos principales.

Las lentejas son una de mis fuentes de proteínas vegetales favoritas. No solo están llenos de fibra y otros nutrientes esenciales, sino que tienen un costo relativamente bajo y son muy fáciles de preparar. Las lentejas son parte de la familia de las leguminosas, junto con los frijoles, los guisantes y los garbanzos. Son ricas en ácido fólico, un nutriente importante, especialmente para las mujeres embarazadas. Las lentejas también son una gran fuente de potasio, un mineral que se ha demostrado que ayuda a reducir la hipertensión. La proteína de las lentejas las convierte en un excelente sustituto saludable de la carne, y su alto contenido de fibra ayuda a mantenerte lleno y satisfecho.

Las lentejas vienen en variedades rojas, marrones, verdes y negras, y cada una tiene una textura y un perfil de sabor únicos. Las lentejas marrones tienen un suave sabor a nuez y se pueden usar para aumentar el volumen de sopas, guisos y chiles. Las lentejas verdes, también llamadas lentejas francesas o Puy, tienen una textura más firme y hacen deliciosas ensaladas. Las lentejas rojas son suaves y delicadas y son maravillosas en platos indios como el dal. Hay infinitas formas de preparar esta excelente semilla comestible, pero hoy he reunido diez de mis recetas vegetales favoritas de todos los tiempos. ¡Espero que disfrutes de estos platos abundantes y sabrosos!

Top 10 sabrosas recetas de lentejas a base de plantas

Si bien es el plato principal perfecto y elegante, con su sabroso relleno de verduras de lentejas aromáticas envuelto en capas de hojaldre crujiente, estos mini Wellingtons también son realmente deliciosos como aperitivo o un sofisticado sándwich de mano en un picnic o evento al aire libre (gente de Los Ángeles , piense en Hollywood Bowl). Puede prepararlos con anticipación y comerlos fríos, o simplemente calentarlos en el horno antes de comerlos.

Una ami francesa me compartió la receta tradicional de ensalada de lentejas de su madre hace años. Esta sencilla ensalada, aderezada con una vinagreta francesa, es un plato clásico en Francia. Hace que cualquier comida sea un maravilloso y rico en proteínas. Debido a que los sabores continúan fusionándose, también es genial al día siguiente.

Combine este chile con una ensalada y una ración de pan integral rústico o mi Muffins de pan de maíz con cominoy tendrás una comida equilibrada en poco tiempo. También puede arrojar todos estos ingredientes en una olla de cocción lenta por la mañana, y una comida sabrosa y fragante lo recibirá cuando regrese a casa al final del día. Puede usar una olla instantánea para preparar la comida aún más rápido.

El ingrediente secreto de esta receta es el jengibre fresco, que ofrece el bocado picante, dulce y picante justo. Y la fragancia de este guiso es bastante impresionante. Aunque este guiso es tan bonito, gracias a su color soleado de lentejas amarillas, pimiento rojo, zanahorias y tomates, puede cambiar el paladar de color con diferentes opciones de ingredientes. Puede probar un tipo diferente de lentejas (verdes, marrones, rojas) o verduras (judías verdes, guisantes, batatas) en la receta.

Este sabroso estofado de lentejas rojas con vegetales de raíz tiene un tono anaranjado brillante y soleado, la manera perfecta de alegrar los días más nublados. Su abundante sabor y textura lo hacen ideal para acompañar una simple ensalada o medio sándwich.

Elija lentejas saladas preparadas con calabaza de temporada, hongos terrosos y salvia aromática para una comida sencilla y rústica que no olvidará pronto. Puede obtener este sencillo plato a base de plantas para lentejas de salvia con calabaza y champiñones en la mesa en 40 minutos. Me encanta servirlo con pan integral y una ensalada de col rizada crujiente para una comida que satisfaga el cuerpo y el alma en una noche fresca. Las sobras también son maravillosas.

Estos tacos de lentejas picantes están llenos de una variedad de hierbas y especias poderosas, que incluyen ajo, chiles, chile en polvo, orégano, comino, pimienta de cayena y cilantro. Pesado en sabor y salud, ¡ni siquiera te perderás la carne en esta receta a base de plantas!

¡La pasta de lentejas comprada en la tienda es otra excelente manera de obtener lentejas! Esta receta se inspiró en un viaje a mi mercado de agricultores, donde un cultivador local de hongos vende una variedad de hongos (enoki, shiitake, cremini, gallina del bosque, maitake, ostra) en una bolsa gigante por $ 10. Traigo uno a casa cada semana y soy creativo en la cocina durante toda la semana. En esta receta, muestro la pasta de lentejas, ya que esta pasta nutritiva y sin gluten es rica en proteínas y ofrece una textura y un color agradables a este plato.

Comer más legumbres (frijoles, lentejas, guisantes secos) también es una estrategia saludable para combatir el cáncer. En esta comida súper fácil de un solo plato, cambia una salsa tradicional a base de carne por una salsa boloñesa de tomate, lentejas y nueces, cubierta sobre fideos de espagueti. Sabroso y delicioso, a toda tu familia le encantará. Además, es fácil de llevar y deja excelentes sobras al día siguiente.

Me encantan estas sencillas hamburguesas de lentejas con hierbas con salsa de champiñones para una comida reconfortante cualquier día de la semana. Puedes prepararlos en poco tiempo. La salsa cremosa y sabrosa de champiñones es un aderezo excelente. Sirva esto con papas batidas y una ensalada para una comida abundante que satisfará la mente, el cuerpo y el alma.


Ina Garten & # 8217s Los 10 mejores consejos para hacer con anticipación

Es la pregunta número uno Ina Garten recibe de cocineros caseros: & # 8220¿Puedo salir adelante? & # 8221 Esa fue la inspiración para su último libro de cocina, Adelante, que ofrece a los lectores un plan de juego para llevar a cabo cenas sin estrés, incluidas recetas ideales para preparar, armar o cocinar con anticipación. Aquí, ella comparte sus 10 mejores consejos para hacer con anticipación Adelante para fiestas & # 8212 perfecto para una fiesta especial o una velada relajada con amigos.

1. Con una semana de anticipación, en lugar de tenerlo todo en la cabeza, escriba un plan de acción tanto para la semana como para el día de la fiesta.

2. Con una semana de anticipación, compre los ingredientes de la despensa. Compre los ingredientes frescos el día antes de la fiesta.

3. Con una semana de anticipación, solicite galletas con nombres de personas y # 8217 para colocar tarjetas. Ordeno galletas decoradas de EliZabar.com .

4. Con tres días de anticipación, ponga la mesa, siempre y cuando no sea una mesa que normalmente usa durante la semana.

5. Con unos días de anticipación, prepare tantos ingredientes como sea posible y guárdelos en bolsas de plástico en el refrigerador.

6. Con dos días de anticipación, coloque las flores para que los pétalos tengan tiempo de abrirse por completo.

7. Con un día de anticipación, descorche, pruebe y enfríe (si corresponde) los vinos.

8. Con un día de antelación, saque las fuentes y las piezas para servir que necesite y coloque notas adhesivas en cada una para recordar qué comida va a dónde.

9. Unas horas antes, ponga café molido y agua en la cafetera (pero no la encienda hasta que esté listo para servir el postre).

10. Antes de la fiesta, encienda el lavaplatos y vacíelo para que esté listo para la limpieza posterior.

Encuentre más de los consejos y recetas de Ina & # 8217 para el entretenimiento navideño aquí.



Comentarios:

  1. Tecage

    Y que prescindiríamos de tu excelente idea

  2. Nasim

    Es comprensible, muchas gracias por la información.

  3. Hrycg

    Estoy de acuerdo contigo, gracias por tu ayuda en este asunto. Como siempre, todo lo ingenioso es simple.

  4. Moor

    Pido disculpas por interferir... Entiendo este problema. Puedes discutir Escribe aquí o en PM.

  5. Mikajin

    ¿A dónde va el mundo?

  6. Yotaxe

    Te perdiste lo más importante.

  7. Mazular

    Me gustaría mucho hablar contigo.



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