Recetas tradicionales

10 formas de reducir la ingesta de bebidas alcohólicas y aún así divertirse Presentación de diapositivas

10 formas de reducir la ingesta de bebidas alcohólicas y aún así divertirse Presentación de diapositivas

Estas bebidas te mantendrán feliz, no desperdiciado

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Aperitivo

Un aperitivo (palabra derivada del término latino aperitivo, que significa "abrir") es una bebida alcohólica, generalmente de baja graduación, que se bebe antes de comenzar una comida para estimular el apetito, relajar al comensal y preparar el tracto digestivo para la próxima comida. El bajo (más) contenido de alcohol de estas bebidas, que generalmente varía del 10 al 24 por ciento de ABV, está diseñado para aliviar el estrés de los comensales, abrir el paladar y estimular sus sentidos, en lugar de emborracharlos.

Bloody Mary

El origen del nombre "Bloody Mary" es un misterio, pero este cóctel a base de tomate y vodka se ha convertido en un elemento básico de la cultura del brunch alcohólico. El Bloody Mary es una bebida popular de "pelo de perro" porque se dice que el jugo de tomate calma el estómago, mientras que la sal de apio está destinada a reponer los electrolitos. Su perfil de especias de mano dura hace que estas bebidas sean difíciles de tragar, lo que le permite disfrutar de su brunch relativamente sobrio. Prueba uno de estos 17 recetas de Bloody Mary para darle un giro único a este clásico cóctel matutino.

Vinos de postre

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En los Estados Unidos, los vinos de postre se definen legalmente por tener un ABV del 14 por ciento o más. Estos vinos tienen una dulzura que se deriva de los azúcares naturales de las uvas o de la adición de azúcar o miel. Son un final ideal para una rica comida, y no te dejarán tropezando fuera de la mesa.

Sidras y refrescos duros

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Una tendencia creciente en el sector de las bebidas juega con los recuerdos alimentarios de los millennials. Sidras duras, cervezas de raíz, refrescos y seltzers (sí, existe seltzer alcohólico) son fáciles de beber y tienen un ABV relativamente bajo. Por ejemplo, todas las gaseosas duras de Henry, que vienen en sabores como naranja, ginger ale, cola de cereza y uva, tienen un ABV de 4.2 por ciento.

Cervezas ligeras o bajas en calorías

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El movimiento de la cerveza artesanal ha introducido a los bebedores ocasionales a una gama distinta de IPA de lúpulo, cervezas de cítricos y stout de chocolate, pero estas cervezas tienden a tener un ABV entre seis y diez por ciento. Un par de estas ricas cervezas te llenarán un poco y te llenarán un poco. lote un poco achispado. Las cervezas ligeras y bajas en calorías le dan el sabor y las cualidades refrescantes de la cerveza sin el contenido excesivo de alcohol. Molson Canadian Light, Kirin Light y Heineken Light son todas sabrosas cervezas con un ABV inferior al cuatro por ciento. Descubrir qué cerveza ligera obtuvo la puntuación más alta en nuestra prueba de sabor.

Cócteles de baja graduación

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En los últimos años ha habido un cambio de los cócteles potentes y de alta graduación (como el martini o el antiguo) hacia cócteles más ligeros que utilizan alcoholes y aperitivos de menor graduación como base. Bebidas como el Aperol spritz y el Americano (Campari, vermú y club soda) son populares entre los clientes millennials que buscan no ser golpeados, sino socializar mientras beben un cóctel fácil de beber. La mejor parte es: no tiene que pagar $ 15 por un cóctel de baja graduación. puedes hacer uno fácilmente en casa con estas 11 recetas.

Con hielo

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Tomando tu licor puro (servido sin agua ni cubitos de hielo) es apropiado para ciertos espíritus, pero no ofrece nada que mitigue la fuerza embriagadora de la bebida elegida. Agregar unos cubitos de hielo domestica el licor diluyéndolo gradualmente. A medida que continúe bebiendo durante la noche, la bebida se debilitará.

Agua

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No emborracharse demasiado se trata de establecer el ritmo adecuado, así que no se avergüence de pedir un vaso de agua para interrumpir la progresión del alcohol. Cambiar de alcohol por agua, aunque sea temporalmente, le da tiempo al hígado para recuperarse, previene la deshidratación (que causa resaca) y también le permite ahorrar un poco de dinero.


Sí, puede disfrutar del alcohol y aún así perder peso: así es como

Beber alcohol y perder peso puede sonar como uno de esos escenarios de "no puedes tener tu pastel y comértelo también" (¡perdón por la imagen del pastel!), Pero no tiene por qué ser así. Si beber es parte de su horario social o simplemente una forma de relajarse, no tiene que renunciar por completo.

Pero (por supuesto, hay un pero) si su salida nocturna promedio o la hora feliz de Zoom actualmente presenta más que unas pocas margaritas o cervezas artesanales, es posible que deba reconsiderar su forma de beber.

El alcohol es una fuente de calorías, después de todo. Y una de las formas en que esas calorías se diferencian de, por ejemplo, los macronutrientes como los carbohidratos, las grasas y las proteínas, es que pueden afectar su juicio, lo que puede afectar las elecciones de alimentos que toma mientras bebe. Combinar regularmente sus bebidas con comida de bar frita o pizza a altas horas de la noche y curar la resaca con un desayuno épico a la mañana siguiente seguramente saboteará sus objetivos de pérdida de peso.

¿Se pregunta cómo calcular sus calorías para bajar de peso? Descargue la aplicación MyPlate para hacer el trabajo y ayudarlo a realizar un seguimiento de su ingesta, para que pueda mantenerse concentrado y lograr sus objetivos.

Sin embargo, es posible beber alcohol de manera saludable y aun así perder peso. Aquí hay seis consejos para que esto suceda.


Sí, puede disfrutar del alcohol y aún así perder peso: así es como

Beber alcohol y perder peso puede sonar como uno de esos escenarios de "no puedes tener tu pastel y comértelo también" (¡perdón por la imagen del pastel!), Pero no tiene por qué ser así. Si beber es parte de su horario social o simplemente una forma de relajarse, no tiene que renunciar por completo.

Pero (por supuesto, hay un pero) si su salida nocturna promedio o la hora feliz de Zoom actualmente presenta más que unas pocas margaritas o cervezas artesanales, es posible que deba reconsiderar su forma de beber.

El alcohol es una fuente de calorías, después de todo. Y una de las formas en que esas calorías se diferencian de, digamos, macronutrientes como los carbohidratos, las grasas y las proteínas, es que pueden afectar su juicio, lo que puede afectar las elecciones de alimentos que toma mientras bebe. Combinar regularmente sus bebidas con comida de bar frita o pizza a altas horas de la noche y curar la resaca con un desayuno épico a la mañana siguiente seguramente saboteará sus objetivos de pérdida de peso.

¿Se pregunta cómo calcular sus calorías para bajar de peso? Descargue la aplicación MyPlate para hacer el trabajo y ayudarlo a realizar un seguimiento de su ingesta, para que pueda mantenerse concentrado y lograr sus objetivos.

Sin embargo, es posible beber alcohol de manera saludable y aun así perder peso. Aquí hay seis consejos para que esto suceda.


Sí, puede disfrutar del alcohol y aún así perder peso: así es como

Beber alcohol y perder peso puede sonar como uno de esos escenarios de "no puedes tener tu pastel y comértelo también" (¡perdón por la imagen del pastel!), Pero no tiene por qué ser así. Si beber es parte de su horario social o simplemente una forma de relajarse, no tiene que renunciar por completo.

Pero (por supuesto, hay un pero) si su salida nocturna promedio o la hora feliz de Zoom actualmente presenta más que unas pocas margaritas o cervezas artesanales, es posible que deba reconsiderar su forma de beber.

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Sin embargo, es posible beber alcohol de manera saludable y aun así perder peso. Aquí hay seis consejos para que esto suceda.


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Beber alcohol y perder peso puede sonar como uno de esos escenarios de "no puedes tener tu pastel y comértelo también" (¡perdón por la imagen del pastel!), Pero no tiene por qué ser así. Si beber es parte de su horario social o simplemente una forma de relajarse, no tiene que renunciar por completo.

Pero (por supuesto, hay un pero) si su salida nocturna promedio o la hora feliz de Zoom actualmente presenta más que unas pocas margaritas o cervezas artesanales, es posible que deba reconsiderar su forma de beber.

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Beber alcohol y perder peso puede sonar como uno de esos escenarios de "no puedes tener tu pastel y comértelo también" (¡perdón por la imagen del pastel!), Pero no tiene por qué ser así. Si beber es parte de su horario social o simplemente una forma de relajarse, no tiene que renunciar por completo.

Pero (por supuesto, hay un pero) si su salida nocturna promedio o la hora feliz de Zoom actualmente presenta más que unas pocas margaritas o cervezas artesanales, es posible que deba reconsiderar su forma de beber.

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Beber alcohol y perder peso puede sonar como uno de esos escenarios de "no puedes tener tu pastel y comértelo también" (¡perdón por la imagen del pastel!), Pero no tiene por qué ser así. Si beber es parte de su horario social o simplemente una forma de relajarse, no tiene que renunciar por completo.

Pero (por supuesto, hay un pero) si su salida nocturna promedio o la hora feliz de Zoom actualmente presenta más que unas pocas margaritas o cervezas artesanales, es posible que deba reconsiderar su forma de beber.

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Beber alcohol y perder peso puede sonar como uno de esos escenarios de "no puedes tener tu pastel y comértelo también" (¡perdón por la imagen del pastel!), Pero no tiene por qué ser así. Si beber es parte de su horario social o simplemente una forma de relajarse, no tiene que renunciar por completo.

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Beber alcohol y perder peso puede sonar como uno de esos escenarios de "no puedes tener tu pastel y comértelo también" (¡perdón por la imagen del pastel!), Pero no tiene por qué ser así. Si beber es parte de su horario social o simplemente una forma de relajarse, no tiene que renunciar por completo.

Pero (por supuesto, hay un pero) si su salida nocturna promedio o la hora feliz de Zoom actualmente presenta más que unas pocas margaritas o cervezas artesanales, es posible que deba reconsiderar su forma de beber.

El alcohol es una fuente de calorías, después de todo. Y una de las formas en que esas calorías se diferencian de, digamos, macronutrientes como carbohidratos, grasas y proteínas, es que pueden afectar su juicio, lo que puede afectar las elecciones de alimentos que toma mientras bebe. Combinar regularmente sus bebidas con comida de bar frita o pizza a altas horas de la noche y curar la resaca con un desayuno épico a la mañana siguiente seguramente saboteará sus objetivos de pérdida de peso.

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Sí, puede disfrutar del alcohol y aún así perder peso: así es como

Beber alcohol y perder peso puede sonar como uno de esos escenarios de "no puedes tener tu pastel y comértelo también" (¡perdón por la imagen del pastel!), Pero no tiene por qué ser así. Si beber es parte de su horario social o simplemente una forma de relajarse, no tiene que renunciar por completo.

Pero (por supuesto, hay un pero) si su salida nocturna promedio o la hora feliz de Zoom actualmente presenta más que unas pocas margaritas o cervezas artesanales, es posible que deba reconsiderar su forma de beber.

El alcohol es una fuente de calorías, después de todo. Y una de las formas en que esas calorías se diferencian de, digamos, macronutrientes como los carbohidratos, las grasas y las proteínas, es que pueden afectar su juicio, lo que puede afectar las elecciones de alimentos que toma mientras bebe. Combinar regularmente sus bebidas con comida de bar frita o pizza a altas horas de la noche y curar la resaca con un desayuno épico a la mañana siguiente seguramente saboteará sus objetivos de pérdida de peso.

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Beber alcohol y perder peso puede sonar como uno de esos escenarios de "no puedes tener tu pastel y comértelo también" (¡perdón por la imagen del pastel!), Pero no tiene por qué ser así. Si beber es parte de su horario social o simplemente una forma de relajarse, no tiene que renunciar por completo.

Pero (por supuesto, hay un pero) si su salida nocturna promedio o la hora feliz de Zoom actualmente presenta más que unas pocas margaritas o cervezas artesanales, es posible que deba reconsiderar su forma de beber.

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Beber alcohol y perder peso puede sonar como uno de esos escenarios de "no puedes tener tu pastel y comértelo también" (¡perdón por la imagen del pastel!), Pero no tiene por qué ser así. Si beber es parte de su horario social o simplemente una forma de relajarse, no tiene que renunciar por completo.

Pero (por supuesto, hay un pero) si su salida nocturna promedio o la hora feliz de Zoom actualmente presenta más que unas pocas margaritas o cervezas artesanales, es posible que deba reconsiderar su forma de beber.

El alcohol es una fuente de calorías, después de todo. Y una de las formas en que esas calorías se diferencian de, digamos, macronutrientes como los carbohidratos, las grasas y las proteínas, es que pueden afectar su juicio, lo que puede afectar las elecciones de alimentos que toma mientras bebe. Combinar regularmente sus bebidas con comida de bar frita o pizza a altas horas de la noche y curar la resaca con un desayuno épico a la mañana siguiente seguramente saboteará sus objetivos de pérdida de peso.

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Sí, puede disfrutar del alcohol y aún así perder peso: así es como

Beber alcohol y perder peso puede sonar como uno de esos escenarios de "no puedes tener tu pastel y comértelo también" (¡perdón por la imagen del pastel!), Pero no tiene por qué ser así. Si beber es parte de su horario social o simplemente una forma de relajarse, no tiene que renunciar por completo.

Pero (por supuesto, hay un pero) si su salida nocturna promedio o la hora feliz de Zoom actualmente presenta más que unas pocas margaritas o cervezas artesanales, es posible que deba reconsiderar su forma de beber.

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Beber alcohol y perder peso puede sonar como uno de esos escenarios de "no puedes tener tu pastel y comértelo también" (¡perdón por la imagen del pastel!), Pero no tiene por qué ser así. Si beber es parte de su horario social o simplemente una forma de relajarse, no tiene que renunciar por completo.

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El alcohol es una fuente de calorías, después de todo. Y una de las formas en que esas calorías se diferencian de, por ejemplo, los macronutrientes como los carbohidratos, las grasas y las proteínas, es que pueden afectar su juicio, lo que puede afectar las elecciones de alimentos que toma mientras bebe. Combinar regularmente sus bebidas con comida de bar frita o pizza a altas horas de la noche y curar la resaca con un desayuno épico a la mañana siguiente seguramente saboteará sus objetivos de pérdida de peso.

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